Lezingen & workshops

Veerkracht
begint bij persoonlijk
leiderschap.

Voor organisaties die hun mensen willen helpen om onder druk met meer vertrouwen, regie en energie te werken.

Voor teamdagen · congressen · kennisweken · vitaliteitsprogramma’s

Eerder voor onder andere

  • Ministerie van BZK
  • UWV
  • HelloFresh
  • The Social Hub
  • DHL
  • Ministerie van AZ

Eerder voor onder andere

  • Ministerie van BZK
  • UWV
  • HelloFresh
  • The Social Hub
  • DHL
  • Ministerie van AZ

Meest gekozen

Keynote · workshop · Lunch & Learn

De Veerkrachtcode

We krijgen allemaal te maken met druk, verandering en tegenslag.
De vraag is niet óf dat gebeurt, maar hoe je ermee omgaat.

In De Veerkrachtcode ontdekken deelnemers hoe zij hun mentale veerkracht kunnen versterken en meer regie houden wanneer de druk oploopt. Ik vertaal inzichten uit de positieve psychologie, mindfulness en neurowetenschap naar een helder en praktisch model.

Wat deelnemers meenemen

  • Meer inzicht in wat druk en stress met je doen
  • Praktische tools voor rust, focus en persoonlijk leiderschap
  • Meer grip op gedachten, gedrag en energie
  • Een aanpak die direct toepasbaar is op de werkvloer

Keynote 45-60 min

Workshop 90-120 min

Lunch & Learn 45-60 min

“

“Caroline is altijd goed voorbereid, professioneel en toegankelijk. Ze creëert een veilige en prettige groepsdynamiek en weet deelnemers echt te inspireren om met haar thema’s aan de slag te gaan.”

De Fitte Medewerker · landelijke trainingspartner

Workshop

Ontdek je eigen Mindpower

Onze gedachten hebben meer invloed op ons werkgeluk dan we vaak beseffen.

In deze interactieve workshop ontdekken deelnemers hoe aandacht, overtuigingen en gedachten hun gevoel en gedrag beïnvloeden. Met praktische oefeningen leren zij bewuster kiezen waar zij hun focus op richten en hoe zij een helpende mindset kunnen ontwikkelen.

  • Herken de invloed van automatische gedachten
  • Vergroot zelfvertrouwen en mentale flexibiliteit
  • Ervaar meer regie, energie en werkgeluk

“Caroline geeft de workshop op een heel prettige manier. We hebben haar inmiddels opnieuw gevraagd voor onze Kennisweek.”

Jeroen Verkuijlen · Adviseur, Rijksvastgoedbedrijf

“

“Een inhoudelijk sterk en professioneel verhaal, praktisch gebracht. De voorbereiding was zorgvuldig en betrouwbaar en het webinar was een groot succes.”

Maaike Draaisma · coördinator Loopbaaninitiatief

Kennismaken

Samen werken aan meer veerkracht, regie en energie?

Vertel me over jullie organisatie, doelgroep en gelegenheid. Ik denk graag mee over de vorm die het beste past.