Het is van belang dat medewerkers lekker in hun vel zitten. Een mentale gezondheid draagt bij aan beter functionerende medewerkers, meer werkgeluk en minder stress. Ik verzorg met veel enthousiasme inspirerende lezingen, workshops en jaarprogramma’s op maat voor professionele en persoonlijke groei. Ook ben ik bij diverse organisaties werkzaam als inhouse-coach.
Veel medewerkers ervaren stress, disbalans en hebben last van negatieve gedachten. Het faciliteren van een workshop of lezing en het aanbieden van inhouse coaching draagt bij aan de mentale gezondheid. Gelukkig zien steeds meer bedrijven het belang in van ondersteuning op mentaal vlak. Een mentaal vitale medewerker is productiever en zorgt voor meer positiviteit op de werkvloer.
Van een mindfulness wandeling tot mindset workshop, van een inspirerende lezing tot 1:1 coaching, ontdek wat ik voor jouw organisatie kan betekenen. Deze activiteiten zijn ook samen te voegen tot jaarprogramma.
Aanbod
Mindset workshop:
Je manier van denken bepaalt hoe je je voelt en hoe je in het leven staat.
Deze interactieve en praktische workshop maakt je bewust van waar jij je op focust.
Tijdens de workshop werk je aan je persoonlijke mindsetplan.
Je gaat naar huis met mindset tools voor meer positiviteit, groei, zelfvertrouwen, balans en levensgeluk.
Duur: +/- 2 uur
Lezing manifesteren:
Manifesteren is hip. Maar is het spiritueel gedoe of wetenschappelijk te verklaren?
Tijdens deze inspirerende lezing ga je dit zelf ontdekken en krijg je meer inzicht in je eigen denkpatroon.
Hierna weet jij exact waar winst valt te halen en stuur jij bewuster je gedachten voor meer levensgeluk.
Je gaat naar huis met waardevolle inzichten en tools die je zowel tijdens werk als privé kunt inzetten.
Duur: +/- 1 uur
Workshop mindful wandelen:
Mindful wandelen zorgt voor stressreductie, meer levensgeluk en mentaal welzijn.
Leer in deze korte workshop meer over mindfulness en ademhalingstechnieken.
Na een korte introductie trekken we erop uit om een begeleide mindful wandeling te maken.
Hierna wordt wandelen tijdens de lunchpauze dankzij de geleerde tools het ultieme oplaadmoment.
Duur: +/- 1 uur
Workshop Team Visionboard maken:
In deze creatieve workshop brengen we de visie van het team tot leven door samen een visionboard te creëren.
Je ontdekt gedeelde doelen, stimuleert creatief en out-of-the-box denken en versterkt de teamband met deze inspirerende workshop.
Duur: +/- 1,5 uur
Eind 2024 – Workshop Terugblikken voor vooruitgang.
In deze praktische workshop wordt er tijd genomen om te reflecteren op persoonlijke en professionele groei gedurende het afgelopen jaar.
Successen, uitdagingen en leerervaringen worden benoemd. Deze evaluatie legt de basis voor gerichte doelen in het komende jaar.
Duur: +/- 1,5 uur
1:1 Inhouse coaching
Inhouse coaching voorkomt uitval en demotivatie onder personeel en zorgt voor een goede preventie. Als organisatie kun je mij voor een vast dagdeel inhuren waarop ik aanwezig ben, waardoor de drempel om begeleiding te zoeken verlaagd wordt en iedere medewerker een gesprek kan inplannen. Tijdens een 1:1 sessie maak je de balans op en hou je je mentale conditie op peil. Waar sta je nu? Wat kan beter? Als oplossingsgerichte coach begeleid ik jou in 1 sessie naar de juiste mindset en zorg ik dat je weer verder kunt met nieuwe inzichten en handvatten.
Duur: +/- 1 uur per sessie
Jaarprogramma
Een jaarprogramma bestaat uit een selectie van bovenstaande activiteiten.
Begeleiding op mentaal vlak gedurende het jaar biedt structuur en zorgt voor meer diepgang.
Het is gunstig voor de persoonlijke groei en de algehele bedrijfscultuur.
Andere voordelen zijn:
– Verbeterde productiviteit
– Minder stress
– Betere samenwerking
– Meer creativiteit
– Verbeterde mentale gezondheid
Voor alle activiteiten geldt: prijs op aanvraag en afhankelijk van duur en groepsgrootte.
Ik denk graag met je mee. Neem contact op via nummer 06 22927849 of mail naar info@carolinepluym.nl.
Ja, dit wil ik!
NEEM CONTACT OP OM TE STARTEN
Positief omdenken
“Ik zou dit aan ieder individu & bedrijf aanraden. Je komt meer te weten over jezelf maar ook over de mensen om je heen.”
Inspirerend
“Echt een hele leuke en inspirerende workshop gehad bij Caroline. We hebben in hele korte tijd gewerkt aan een persoonlijk plan voor mij. Daar kan ik het komende jaar heel goed op terugvallen. Het plan is voor mij een combi van werk en prive en hier ga ik echt per direct mee aan de slag.”
Bewustwording
“Deze week een workshop gehad van Caroline Pluym, dit was heel leerzaam maar vooral ook prettig. Je staat weer even stil en het maakt je bewust van je eigen kracht. Ik raad het iedereen aan!”