Je hebt je leven in principe op orde, maar je voelt dat het beter kan. Of misschien wil je gewoon even je mentale conditie op peil houden. Gun jezelf deze APK check.
Tijdens een een-op-een sessie maak je de balans op. Waar sta je nu? Wat wil je toevoegen aan je leven en wat wil je loslaten? Als oplossingsgerichte coach help ik jou aan de juiste mindset en zorg ik dat je met nieuwe inzichten en handvatten weer verder kunt.
Inbegrepen zijn:
– Een gratis telefonisch intakegesprek van 20 minuten.
– Professionele begeleiding gedurende 70 minuten per sessie, face to face of online.
– Direct thuis zelf aan de slag met opdrachten en nieuwe inzichten.
Investering €82,50,- ex btw
Tip! Kijk of je werkgever deze kosten voor je wil vergoeden. Ben je ondernemer? Dan zijn de kosten voor dit traject aftrekbaar.
Aanbod
Mindset workshop:
Je manier van denken bepaalt hoe je je voelt en hoe je in het leven staat.
Deze interactieve en praktische workshop maakt je bewust van waar jij je op focust.
Tijdens de workshop werk je aan je persoonlijke mindsetplan.
Je gaat naar huis met mindset tools voor meer positiviteit, groei, zelfvertrouwen, balans en levensgeluk.
Duur: +/- 2 uur
Lezing manifesteren:
Manifesteren is hip. Maar is het spiritueel gedoe of wetenschappelijk te verklaren?
Tijdens deze inspirerende lezing ga je dit zelf ontdekken en krijg je meer inzicht in je eigen denkpatroon.
Hierna weet jij exact waar winst valt te halen en stuur jij bewuster je gedachten voor meer levensgeluk.
Je gaat naar huis met waardevolle inzichten en tools die je zowel tijdens werk als privé kunt inzetten.
Duur: +/- 1 uur
Workshop mindful wandelen:
Mindful wandelen zorgt voor stressreductie, meer levensgeluk en mentaal welzijn.
Leer in deze korte workshop meer over mindfulness en ademhalingstechnieken.
Na een korte introductie trekken we erop uit om een begeleide mindful wandeling te maken.
Hierna wordt wandelen tijdens de lunchpauze dankzij de geleerde tools het ultieme oplaadmoment.
Duur: +/- 1 uur
Workshop Team Visionboard maken:
In deze creatieve workshop brengen we de visie van het team tot leven door samen een visionboard te creëren.
Je ontdekt gedeelde doelen, stimuleert creatief en out-of-the-box denken en versterkt de teamband met deze inspirerende workshop.
Duur: +/- 1,5 uur
Eind 2024 – Workshop Terugblikken voor vooruitgang.
In deze praktische workshop wordt er tijd genomen om te reflecteren op persoonlijke en professionele groei gedurende het afgelopen jaar.
Successen, uitdagingen en leerervaringen worden benoemd. Deze evaluatie legt de basis voor gerichte doelen in het komende jaar.
Duur: +/- 1,5 uur
1:1 Inhouse coaching
Inhouse coaching voorkomt uitval en demotivatie onder personeel en zorgt voor een goede preventie. Als organisatie kun je mij voor een vast dagdeel inhuren waarop ik aanwezig ben, waardoor de drempel om begeleiding te zoeken verlaagd wordt en iedere medewerker een gesprek kan inplannen. Tijdens een 1:1 sessie maak je de balans op en hou je je mentale conditie op peil. Waar sta je nu? Wat kan beter? Als oplossingsgerichte coach begeleid ik jou in 1 sessie naar de juiste mindset en zorg ik dat je weer verder kunt met nieuwe inzichten en handvatten.
Duur: +/- 1 uur per sessie
Jaarprogramma
Een jaarprogramma bestaat uit een selectie van bovenstaande activiteiten.
Begeleiding op mentaal vlak gedurende het jaar biedt structuur en zorgt voor meer diepgang.
Het is gunstig voor de persoonlijke groei en de algehele bedrijfscultuur.
Andere voordelen zijn:
– Verbeterde productiviteit
– Minder stress
– Betere samenwerking
– Meer creativiteit
– Verbeterde mentale gezondheid
Voor alle activiteiten geldt: prijs op aanvraag en afhankelijk van duur en groepsgrootte.
Ik denk graag met je mee. Neem contact op via nummer 06 22927849 of mail naar info@carolinepluym.nl.
Ja, dit wil ik!
NEEM CONTACT OP OM TE STARTEN
Positief omdenken
“Mijn doel was om positief te leren omdenken. Vooral niet mijzelf naar beneden halen. Mijn verwachting was dat Caroline mij de handvaten zou geven zodat ik dit daadwerkelijk ook ging doen. Het was een erg fijn traject.”
Mezelf zijn is prima
“Ik heb dit coaching traject heel fijn en ontspannen ervaren. Ik heb geleerd dat mezelf zijn prima is. Mijn eigen prioriteiten stellen. En grenzen leren te bewaken. Je kan de meest persoonlijke dingen vertellen aan Caroline.”
Alles was bespreekbaar
“Ik had het gevoel dat alles bespreekbaar was, mede hierdoor kon ik ook wat meer tot de kern komen en ik had ook het idee dat Caroline oefeningen of tips heel erg aan mij als persoon aanpaste.”